ATELIER INEDIT LIVE :
Jugements, critiques et attaques? Comment s'en libérer en seulement
3 étapes
Recevez la vidéo en vous inscrivant jusqu'au 19/2 minuit!
Libérez-vous des Jugements en Seulement 3 étapes
Vous vous sentez souvent démuni(e) face aux jugements, aux critiques et aux agressions verbales, et parfois même non verbales (regards, attitudes, gestes) ? Vous n'êtes pas seul(e). Beaucoup d'entre nous se sentent vulnérables et incapables de réagir, ce qui peut entraîner un profond sentiment d'impuissance et d'humiliation.
Ces émotions nous envahissent et nous empêchent de vivre sereinement. Mais rassurez-vous, il est possible de changer cela.
Ne serait-il pas fabuleux de ne plus se laisser atteindre par les jugements et gérer, avec aplomb, les conflits qui surgissent dans votre quotidien? C'est exactement l'objet de cet atelier inédit où vous découvrirez comment retrouver une stabilité émmotionnelle en 3 étapes
Stabilité émmotionnelle en 3 étapes :
🧠
1. La compréhension des mécanismes responsables des souffrances
💣
2. L'identification des déclencheurs de ces souffrances
💻
3. La reprogrammation de vos réactions face aux critiques
A QUOI M'ATTENDRE?
Dans ce workshop, nous vous montrerons:
🌼 Comment comprendre l'origine spécifique de notre sensibilité aux jugement.
🌼 Quels sont nos déclencheurs spécifiques et pourquoi.
🌼 Comment reprendre le contrôle de vos réactions.
🌼 Comment faire pour que cela devienne spontanné et intégré dans votre quotidien.
En intégrant ces 3 étapes dans votre vie, vous pourrez faire face aux situations les plus éprouvantes sans vous effondrer.
Ne laissez plus les jugements vous figer ou vous faire sentir faible. Apprenez à naviguer dans les eaux tumultueuses des commentaires négatifs avec confiance et sérénité. Mieux vous ne les percevrez plus comme négatifs car ils vous glisseront dessus.
Rejoignez-moi et découvrez comment surmonter ces épreuves avec force et assurance. Inscrivez-vous maintenant pour ce live transformateur et commencez à vivre une vie où les jugements ne dictent plus vos émotions.
Qui Suis-je?
Je suis Consuelo, Ingénieur en aéronautique de formation, passionnées de danse et de la joie et de l'énergie qu'elle me donne au quotidien. Tellement passionnée, que j'en ai fait mon métier principal après 10 ans dans l'industrie. Ayant évolué dans un secteurs professionnels où l'on est surtout dans le mental, la connexion au corps par la danse a toujours été une évidence. Mais pas toujours suffisante pour aller bien. Quelques burnouts, et épuisements plus tard, j'ai trouvé des ressources dans différentes disciplines que j'ai décidé d'apprendre et de transmettre à mon tour. Je me suis tournée et interessée au coaching par les libérations psycho-émotionnelles, les neuro-sciences, la méditation, le yoga, les pratiques de nettoyages énergétiques, les pratiques chamaniques, la somatic expériencing et les techniques de respirations. Et ce sont les outils issus de ces connaissances que je te propose d'explorer à travers mon travail.
Elles En Parlent...
En Pratique...
Ce que vous aurez
Vous accéderez à un groupe facebook avec des instructions contenant des exercices pour préparer le travail. Et 1h de conférence/exercices live les 26, 28 et 30 janvier.
Quand faudra-il le faire?
Quand vous avez un moment de calme devant vous pour refléchir. Mais au final, on peut les faire quand on a le temps sur sa journée.
Combien de temps cela vous prendra?
Entre 5 et 15 minutes max par jour pour les exercices préparatoires et 1h de conférence live l'un des 3 jours
Et si je n'y arrive pas de suite?
Le groupe Facebook restera actif encore quelque temps pour exprimer vos difficultés éventuelles auquel je repondrais.